Letnie zajęcia jogi w Świętochłowicach na boisku szkolnym

W Świętochłowicach odbywają się cotygodniowe zajęcia jogi na świeżym powietrzu, skierowane do osób w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Spotkania mają charakter otwarty i są bezpłatne, co pozwala każdemu zainteresowanemu spróbować aktywności fizycznej wspierającej zdrowie i dobre samopoczucie.

Szczegóły wydarzenia

Zajęcia organizowane są w każdy piątek w godzinach 19:00–20:00 przez całe lato, czyli w lipcu i sierpniu. Miejscem spotkań jest boisko przy Szkole Podstawowej nr 1 w Świętochłowicach, zlokalizowane przy ulicy Juliana Zubrzyckiego 38.

Informacje o organizatorze

Zajęcia prowadzi Katarzyna Niemczyk, związana z JING Joga i Medycyna Chińska. Instruktorka podkreśla, że joga jest dla niej formą korekty ciała oraz sposobem na poprawę sprawności fizycznej i samopoczucia.

Opis zajęć i wskazówki dla uczestników

Zajęcia na świeżym powietrzu mają na celu umożliwienie uczestnikom relaksu i aktywności fizycznej w przyjaznej atmosferze. Zalecane jest zabranie ze sobą maty do jogi, wygodnego stroju oraz wody do picia. W przypadku słonecznej pogody wskazane jest również posiadanie nakrycia głowy.

W razie niekorzystnych warunków atmosferycznych spotkania mogą zostać odwołane. Organizator zachęca do regularnego uczestnictwa i traktowania zajęć jako formy dbania o własne zdrowie.