Aqua aerobik w Świętochłowicach - ruch w wodzie, który naprawdę wciąga

Na basenie w Świętochłowicach zapowiada się spotkanie dla tych, które lubią połączyć ruch z luzem i dobrą atmosferą. Aqua aerobik ma tu zadziałać jak szybki reset po codziennym biegu - bez presji, za to z energią 💦

• Aqua aerobik rozkręca dzień bez wielkiego wysiłku
• Zuzanna Kot ma pilnować tempa i dobrej atmosfery

Aqua aerobik rozkręca dzień bez wielkiego wysiłku

Zajęcia są skierowane do pań, które chcą zadbać o formę, a przy okazji po prostu dobrze się poczuć. Woda odciąża, ale jednocześnie pozwala porządnie popracować nad kondycją, więc taki trening łączy lekkość z konkretnym ruchem 🙂.

Zuzanna Kot ma pilnować tempa i dobrej atmosfery

Całość poprowadzi Zuzanna Kot, a to oznacza nie tylko ćwiczenia, ale też motywację i rytm, który pomaga wejść w zajęcia bez stresu. To propozycja dla mieszkanek, które chcą na chwilę odetchnąć, ruszyć się i wyjść z basenu z wyraźnie lepszym nastrojem 💪

na podstawie: OSIR Świętochłowice.